Exercices de gainage
A quoi sert de faire du gainage ?
Le gainage tonifie l'ensemble des muscles du tronc (muscles du dos et muscles abdominaux) :
- tonification des muscles posturaux
- permet de protéger les disques intervertébraux
- diminution des douleurs de dos
Elodie Guilhermet - Ostéopathe D.O.
Cabinet d'ostéopathie Dammarie Les Lys
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Pôle Santé de l'Ermitage
77190
Dammarie les Lys
