Elodie GUILHERMET
Ostéopathe D.O. à Dammarie-les-Lys

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Exercices de gainage

24 Juin 2020 ELODIE GUILHERMET - OSTEOPATHE D.O. Exercices

A quoi sert de faire du gainage ?

Le gainage tonifie l'ensemble des muscles du tronc (muscles du dos et muscles abdominaux) :

  • tonification des muscles posturaux
  • permet de protéger les disques intervertébraux
  • diminution des douleurs de dos

Elodie Guilhermet - Ostéopathe D.O.

Cabinet d'ostéopathie Dammarie Les Lys

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